Hvað ættir þú að gera ef barnið grætur áður en þú ferð að sofa?

Hvað ættir þú að gera ef barnið grætur áður en þú ferð að sofa?

Börn þurfa svefn til að vaxa og þroskast vel, en stundum gráta þau vegna þess að þau geta ekki sofið sjálf.Nokkur tár fyrir svefn eru venjuleg aðgerð fyrir flest börn, en geta verið krefjandi fyrir umönnunaraðila.Svo hvað ættu foreldrar að gera ef barnið grætur áður en það fer að sofa?

 

Góður svefn er mikilvægur fyrir börnin'heilsu og friðhelgi.En ef börnin geta það'ekki fara að sofa án þess að gráta fyrst, íhugaðu þessa þætti:

Tilfinning um óþægindi.Blautar eða óhreinar bleyjur og veikindi munu gera barnið þitt óþægilegt og erfiðara en venjulega að setjast að.

Hungur.Börn gráta þegar þau eru svöng og geta ekki sofnað.

Þeir eru ofþreyttir og eiga erfitt með að koma sér fyrir á nóttunni.

Oförvaður.Björt, skjáir og pípandi leikföng geta valdið oförvun og löngun til að berjast gegn svefni.

Aðskilnaðarkvíði.The clingy fasa sparka í um það bil 8 mánuði og getur valdið tárum þegar þú lætur þá í friði.

Þau eru farin að venjast nýjum eða öðruvísi háttum til að sofa.

 

Það sem þú getur gert:

Prófaðu þessar algengu róandi aðferðir:

Reyndu að forðast örvandi athafnir að minnsta kosti klukkutíma fyrir svefn barnsins.

Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé ekki svangt fyrir svefn.

Notaðu einnota bleiur með betri gleypni til að halda botni barnsins þurrum og þægilegum.

Hafa trausta háttatíma rútínu.Mundu þegar barnið þitt vaknar og fer að sofa og haltu þig við þessa háttatímarútínu.

 

Mundu þetta: Ekki láta barnið þitt halda áfram að gráta.Það er mikilvægt að bregðast við þörf barnsins fyrir svefn og þægindi.

8A0E3A93-1C88-47de-A6E1-F3772FE9E98B_副本